Самый быстрый способ включить файл подкачки смотрите здесь https://keynod.ru/kak-uvelichit-fajl-podkachki.html
Эту статью писал сам и уместил в нее таблицу по оптимальным значениям файла подкачики для WIndows!
Нажмите на Мой компьютер и выберите свойства, слева кликните на пункт "Дополнительные параметры системы", вы будете на вкладке "Дополнительно", нужно выбрать "Быстродействие" и нажать "Параметры". Там вы сможете включить файл подкачки и изменить виртуальную память
толку от этих подкачек как были лаги так и остались пока больше оперативки не воткнул