Как вы боретесь с прыщами?

Ой, можно я сразу перебью тех кто хочет посоветовать "Следить за кожей". Вы правда думаете, что человек, который хочет избавиться от прыщей на лице не следит за своей кожей и не умывается несколько раз в день?

В общем, расскажу свою историю победы. Не то чтобы я страдал от них, но беспокоили меня прыщи лет 5. Сначала думал "подростковые, пройдёт" но не подходили.

Конечно как и все я начал с советов интернете и четко их слушал: не давить прыщи, использовать настойку календулы и салициловую кислоту, перекись (никогда так не делайте). Куча аптечных средств а-ля Зинерит, Скинорен и т.д., купленных по рекомендациям разводивших руками дерматологов.

Все это если честно было впустую. Аптечные средства давали эффект, но пока ими пользуешься, а потом снова жесть. Так не пойдёт решил я и провёл несколько экспериментов, из которых самым оптимальным оказался такой:

1. Если у вас выскочил прыщ - выдавите. Оставите - и вы же первым(первой) будете весь день грязными руками трогать этот бедный прыщ. Давите хорошенько, чтобы в нем ничего не осталось, так как потом снова созреет. Не лейте туда ни салициловую кислоту, ни спирт, ни тем более перекись. Дайте ему дожить свои несколько часов, пока не высохнет. Просто убирайте выходящую жидкость чистой ваткой. Утром следующего дня от него останется маленькое едва заметное пятнышко, которое уйдёт в течение дня.

2. Следите за едой, молю. В ней вся проблема. И я говорю не про чипсы или бургеры. Молоко - корень зла. Попробуйте в течение недели есть исключительно здоровую пищу и НЕ употреблять ничего, что было сделано из молока или является молоком. Это помогает 8/10 людей, которым я советую. Можно, наверное, провести какое-нибудь исследование и узнать причину. Кстати, вещества, которые перестанут поступать в организм из-за ограничения молока можно заменить обычным мультивитаминным комплексом.

3. Если у вас есть Гарньеры/Клерасилы и прочий подобный шлак, выбрасывайте. Единственное, что делают эти супер чудесные гели/лосьоны - сушат вашу и без того страдающую кожу. Вообще,  не сушить кожу это основное правило. Ничем. И никогда.

Будьте здоровы.