Как выбрать разборные гантели?
Спортивный инвентарьГантели
Анонимный вопрос
· 4,8 K
Конечно, хотелось бы знать для каких целей нужны гантели. Если для фитнеса, то можно взять с фиксированным весом самые недорогие и удобные с эргономичной ручкой.
Для повседневных тренировок однозначно нужны разборные гантели с возможностью менять вес с небольшим шагом для разных упражнений. Более подробно можно почитать про выбор гантелей здесь.
Разборные гантели есть с резьбой(накручивается по резьбе) и без резьбы (вставляются свободно. Лучшие это с резьбой если думать о технике безопасности. Второй вариант может упасть, если вы несильно вставили. Женщинам подойдут гантели от 1 кг до 10 кг. А вот мужчинам нужно начинать тренировки с гантелей весом 5 кг. Разборные гантели надо приобретать с учетом, чтобы легко... Читать далее
ОтвечаетСергей Петров
Нужно исходит из уровня подготовки человека. Если начинающий спортсмен - это разьорные гантели по 10 кг, с регулировками веса с шагом в 2.5кг, например такие:
http://mosfit.pro/product/gantel-mb-barbell-atlet-10-kg
Если спортсмен с опытом тренировок, тогда это разборные гантели весов 25-30кг, также с регулировками веса, например такие:
http://mosfit.pro/product/ganteli... Читать далееКритериев выбора не так много, обратить внимание нужно на три момента – тип гантелей (классифицируется по материалу изготовления), максимальный вес и конструкцию замков.
Есть три распространенных типа разборных гантелей:
1. Стальные – с внушительным внешним видом, высокой прочностью и весом от среднего до тяжелого. Обычно на стальные модели самая высокая цена.
2... Читать далее
Что важно знать, выбирая гантели
Гантели - превосходный инвентарь, активно применяющийся в тренировках: они отлично развивают мускулатуру, укрепляют мышечную ткань и способствуют работоспособности организма. При выборе нужно понимать, каких целей хотите достичь от тренировки с новым инвентарем.
Покупать гантели с фиксированным весом удобно для кардио тренировок, а... Читать далее
Я когда искала себе разборные гантели перечитала кучу информации, и узнала, что бывают они с черными или цветными обрезиненными блинами, а ещё различаются диаметром грифа. Тогда я себе брала самый минимальный диаметр (25 мм, а есть совсем большие - 50 мм). Для того чтобы выбрать подходящий вариант, нужно определиться с составом снарядов, поэтому лучше почитай подробнее... Читать далее