Как заставить себя заниматься фитнесом дома?

Спорт+2
Анонимный вопрос
  · 620
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
3 ответа
Эксперт в сфере фитнеса  · instagram.com/atmos_fear18

Если честно, то практически никак. Вам всё равно понадобится погонялка(тренер). Начните свой фитнес в клубе, совмещайте с домом, а уж потом переходите на домашний уровень.

https://www.instagram.com/atmos_fear18?r=nametag Вы всегда можете мне написать. Перейти на instagram.com/atmos_fear18
Комментировать ответ…Комментировать…
🌟 Официальный интернет-магазин Сантехники, Мебели, Освещения и Аксессуаров для ванной...  · tiptop-shop.ru
Здравствуйте. Заставлять не придётся, если вы поймёте, зачем вам это нужно: 1. Поймите для себя причины и мотивацию делать физические упражнения. 2. Найдите вид физических нагрузок, который будет вам нравится — вариантов много (йога, растяжка, аэробика, фитнес, танцы и т.д.). 3. Продумайте режим тренировок: каждый день по 15 минут или по часу раз в... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Надевайте спортивную одежду Записывайте впечатления от каждой тренировки Напоминайте себе, зачем вы это начали Спросите себя: не пожалеете ли вы, забросив занятия Купите абонемент в спортзал Попробуйте групповые занятия Притворитесь, что вы окружены зрителями Мотивируйте себя Домашний фитнес по индивидуальной программе - http://solofitness.ru/ Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…