Вопрос не мой, но за ответ спасибо. Уже давно интересуюсь этой проблемой задетого эго (не конкретно у меня, вообще у всех людей на планете), все больше склоняюсь, что это и есть то самое звено, которое повсеместно разрушает любые отношения на любом уровне, как и самооценку людей, на фоне которой люди порой творят не есть что. Вопрос такой. Посоветуйте, пожалуйста, какая есть литература от психологов, которая рассматривает именно проблемы внутреннего "Я" с явным уклоном на то, чтобы полностью от него отказаться (а не рассмотреть со всех сторон, проанализировать, принять, пр.)? Хочется капнуть глубоко, но в основном встречаю литературу с навыками самокопания, а это вовсе не то, что нужно.
Есть две стратегии:
Одна - конструктивная. Ты используешь обиду для того, чтобы исправиться и стать лучше, умелее, развить свой талант. И получать удовольствие от своей развитости
Другая - деструктивная, мазохиста.
Когда ты используешь обиду, чтобы сбежать, перестать общаться и развиваться. Но тоже можно получать удовольствие от своей слабости и жертвенности.
Перестать обижаться. Проблема не в страхе, а в реакции на действия людей. Не будете обижаться, значит Вас не обидят. Не смогут обидеть - получится жить счастливо.
Как изменить свою реакцию, отношение? Действия других для Вас имеют преувеличенное значение. Вам решать, какое влияние другие могут оказать на Вас.