Лучшее, что вы можете сделать - это проработать свои прошлые обиды. В первую очередь, именно эмоциональный заряд не прощенных обид прошлого вынуждает вас, во-первых, остро реагировать на поведение других людей, а во-вторых, создает у вас страх получить обиду.
На подсознательном уровне вы видите в поведении других людей угрозу для себя, потому что привыкли ожидать - вероятно, с детства, что вас обидят.
Чтобы прошлые обиды более не отравляли вам жизнь, следует устранить из них эмоциональный заряд.
Далее, следует разобраться с оставшимися подсознательными корнями страха получить обиду:
Все эти вещи заставляют вас бояться обиды. И все они переплетены друг с другом, поэтому придется браться за них все.
Для проработки этих вещей, как и для проработки обид из прошлого (в частности, детства), существуют специальные техники депрограммирования подсознания.
Об одной из техник (на мой взгляд, самой эффективной), я рассказываю на своей страничке Как избавиться от обиды навсегда. Советую ознакомиться, если вы хотите перестать себе морочить голову своими страхами и обидами и начать жить "на полную катушку".
Придется как следует поработать над собой, но я честно не вижу другого способа жить без страха обиды.
Успехов и всех благ в жизни без обид!
Александр
ничего в этой жизни не надо боятся
Есть две стратегии:
Одна - конструктивная. Ты используешь обиду для того, чтобы исправиться и стать лучше, умелее, развить свой талант. И получать удовольствие от своей развитости
Другая - деструктивная, мазохиста.
Когда ты используешь обиду, чтобы сбежать, перестать общаться и развиваться. Но тоже можно получать удовольствие от своей слабости и жертвенности.
Перестать обижаться. Проблема не в страхе, а в реакции на действия людей. Не будете обижаться, значит Вас не обидят. Не смогут обидеть - получится жить счастливо.
Как изменить свою реакцию, отношение? Действия других для Вас имеют преувеличенное значение. Вам решать, какое влияние другие могут оказать на Вас.