Какая масса тела считается избыточной?

Это та масса,когда становится некомфортно суставам,мышцам,сосудам и сердцу.Это значит ИМТ (вес в кг делить на квадрат роста в см) не более 26,но примерно до 40 лет и нормальном здоровье процентов 20 для женщин и процентов 10 для мужчин сверх не критично.

Доброго времени суток. Это очень легко посчитать. Есть специальная формула: индекс массы тела ( ИМТ) = Ваш вес ( в кг.) разделить на рост( м. в квадрате) . Если после расчета у Вас получается цифра больше 25-30 - это уже избыточная масса тела,

30-35- ожирение 1 степени.

35-40 ожирение 2 степени

40 и более - ожирение 3 степени.