Минусы - вмешательство в работу системного менеджера памяти, трата времени на перекидывание данных туда-сюда.
Плюсы - юзер почувствует себя до фига умным, потому что скачал и запустил очередную примочку для системы.
Операционная система следит за использованием оперативной памяти и тасует её как считает нужным. Вмешательство в этот процесс вызывает только тормоза.