Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие есть способы сохранить нормальное зрение при длительной работе за монитором?

Здоровье
Сергей Орлов
  · 7,0 K
Художник, мастер слова  · 24 апр
Чтоб увлажнить слизистую капаю натуральную слезу, а чтоб убрать дискомфорт, пью эваларовскую чернику форте интенсивный комплекс, там как раз в составе лютеин содержится, который защищает от компьютерного излучения
Возвращаю людям зрение. Микрохирургия глаза, лазерная хирургия. Главный врач клиники...  · 12 авг 2021  ·
profile.php?id=100068335891005
Значительно облегчают компьютерный синдром сухого глаза глазные капли Хилокомод, Катионорм, Хилабак, Визмед, Систейн и т. п.… в интернете на эту тему много написано, почитайте. Также полезно тренировать аккомодационную мышцу глаза и снимать ее спазм с помощью глазной гимнастики (о ней в интернете масса разной информации), а гораздо более разумно, эффективно и весело - с... Читать далее
Михаил Гуляев. Клиника ОКОМЕД, Москва. Запись на консультацию +7 495 942 92 34Перейти на okomed.ru
Врач-офтальмолог, эксперт по восстановлению зрения. Вопросы по заболеваниям глаз, в т.ч...  · 13 авг 2021  · ophthalmocenter.ru
Весь спектр негативного воздействия от монитора объединен в понятие "Компьютерный зрительный синдром " (КСЗ). Меры его профилактики: 1. Правильная посадка за монитором (расстояние, осанка и т.п.) 2. Перерывы в работе (минимум каждые 40 минут) 3. Можно поставить увлажнитель воздуха рядом, чтобы глаза не сохли или использовать увлажняющие капли. 4. Гимнастика для глаз... Читать далее
Врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко Телефон для справок и записи +7(495)955-91-34Перейти на ophthalmocenter.ru
Врач-офтальмолог, консультирую детей и взрослых   · 13 июл 2021  · taplink.cc/maria_dr_oftalmolog

Добрый день! 

Каждые 30-40 минут необходимо делать перерыв , в это время можно смотреть вдаль , так глаз находится в покое аккомодации , это поможет сохранить зрение . Если есть синдром сухого глаза не стоит забывать поо увлажняющиеся капли 

С уважением , Мария Белова Перейти на taplink.cc/maria_dr_oftalmolog
Тренер, Аналитик. Все формы on-line  · 22 мая 2016
SERGEY, отвечаю, как человек, проводящий у монитора очень много времени:  1) про упражнения уже написали, их надо делать,  2) увлажняющие капли для глаз (без фанатизма),  3) также замечу - никакая работа за монитором на самом деле не требует безотрывного постоянства, то есть - нужно просто чаще вставать и уходить от монитора или просто элементарно смотреть в окно (в... Читать далее
веган-абитуриент  · 21 мая 2016
Есть специальные упражнения для глаз. Они не только позволяют сохранить, но и улучшают зрение. http://linzopedia.ru/wp-content/uploads/2016/02/%D0%92%D1%8B%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B7.jpg http://www.svoiglaza.narod.ru/lessons/images/upr.jpg Выполня... Читать далее