Однозначно будут полезными привычки, которые облегчат жизнь и вам, и вашим близким.
Научитесь грамотно распоряжаться финансами и тратить деньги осознанно. Даже если вам кажется, что вы итак тратите только на еду - это может быть не так. Проведите эксперимент: неделю записывайте все свои расходы или считайте их с помощью специальных приложений. Подведите итоги: если там обнаружатся лишние траты, например, перекусы во время рабочего дня или спонтанные покупки, то самое время подумать над оптимизацией своих расходов. Защитите себя от триггеров, которые заставляют вас бездумно тратиться: на работу берите еду из дома и оставайтесь сытым на протяжении дня, смените маршрут до остановки, чтобы не проходить мимо торгового центра.
Однозначно станет полезной привычка, которая больше напоминает кредо - не осуждать людей. Очистите свои ежедневные мысли от злопыхательских настроений в адрес незнакомцев, а также друзей и коллег. Сюда же относятся язвительные пересуды: избавьтесь от сплетен и удержитесь от соблазна перемыть кому-то кости во время очередного перерыва. Помните, кто-то обсуждает вас точно так же, и редко кому злословие приносило пользу.
Будьте вежливы. Прежде всего, вы сами ощутите, насколько это приятно.
Устраивайте себе информационный детокс. Хотя бы раз в неделю откладывайте телефон подальше, отключайте интернет и отправляйтесь на природу - подойдет даже городской парк. Созерцайте мир вокруг, погружайтесь в свои мысли и наслаждайтесь реальностью, а не онлайн-жизнью.
Абсолютно любому подойдут:
Чему следую я:
Первая самая важная-это просыпаться рано (иначе жизнь одна) 🌅
Вторая привычка-натощак пить стакан воды
3-не откладывать дела на завтра ⏱
Будьте здоровы!
Самые отличные привычки, которые подойдут всем:
1) достаточно спать
2) хорошо есть
3) достаточно пить жидкости.
По моему наблюдению - эти привычки подходят всем, но многие знакомые их почему-то игнорируют.
Во первых быть позитивным человеком, общительным и коммуникабельным. Второе, вести здоровый образ жизни и наладить распорядок дня. Третье, доводить дела до конца, не давать пустых обещаний.