Я бы вам порекомендовала начать с книг по самооценке. Это база, которая в дальнейшем поможет во всех сферах жизни: от отношений с близкими людьми до карьеры. Можно обратиться к работе практикующего психолога Бориса Литвака «
7 шагов к стабильной самооценке». Очень просто, четко и понятно автор объясняет, какие виды самооценок бывают и как с ними работать.
Также рекомендую бестселлер Нобелевского лауреата Даниэля Канемана «
Думай медленно… Решай быстро». Автор рассказывает про две системы мышления: «медленное», когда мы обдумываем задачу, и «быстрое», которое постоянно работает в фоновом режиме. Осознав эту информацию, мы поймем, почему совершаем неправильные поступки и принимаем неверные решения.