Какие меры в образе жизни способствуют снижению сильного стресса?

МедицинаТерапевтНеврология
Анонимный вопрос
  · 8,0 K
ОтветитьУточнить
Клиника восстановительной терапии высшей нервной деятельности. Психотерапия, Психиатрия...  · 15 мар  · preobrazhenie.ru

В первую очередь, это ведение здорового образа жизни. Второе, это контроль за своим психопсихологическим состоянием.

Все люди разные и более конкретные рекомендации можно получить лишь в индивидуальном порядке. Сходите на консультацию к хорошему психиатру, пройдите полное патопсихологическое обследование и это даст Вам представление о возможных "слабых местах" Вашей высшей нервной деятельности. Врач даст индивидуальные рекомендации.

С уважением и пожеланиями здоровья, Клиника Преображение.Перейти на preobrazhenie.ru
716
Комментировать ответ…Комментировать…
Спорт, устойчивая психика, высокий уровень духовно-нравственного и умственного развития. Умение управлять своими эмоциями, противостоять воздействию сильного стресса, выработать в себе эмоциональную устойчивость и психологическую уравновешенность в поведении в различных жизненных ситуациях – это лучшая профилактика возникновения неинфекционных... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
5,2 K
Комментировать ответ…Комментировать…

Добро пожаловать на Кью!

Кью — это сообщества, в которых делятся знаниями и узнают новое. Расскажите, в чем вы разбираетесь, чтобы мы смогли найти для вас самые интересные вопросы.

О чём вам хочется узнать?

Читайте ответы на самые горячие вопросы

О чём вам хочется спросить?

Получайте ответы знающих людей

Ищете единомышленников?

Приходите в наши сообщества