Какие продукты улучшают память и работу мозга?

ТерапевтПитание
Анонимный вопрос
  · 29,6 K
Гений, миллиардер, плейбой, филантроп

Работу мозга и память улучшают жирная рыба (лосось, форель), натуральный кофе, черника, брокколи, орехи (особенно грецкие), апельсины, яйца, темный шоколад и зеленый чай.

Спасибо Женя

Комментировать ответ…Комментировать…
Ещё 4 ответа
Преимущественно богатые Омега 3 жирными кислотами, а так же продукты с витаминами группы B. Вот список некоторых продуктов: 1. Курага 2. Салат из фруктов 3. Глазированные сырки 4. Сок моркови, можно граната 5. Напиток какао 6. Пряники 7. Хлебушек так же подойдёт 8. Запеченная рыба 9. Капуста, желательно морская 10. Треска, можно есть печень или... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос