Давление колеблется! Скачет!
Больные, когда узнают, что у них повышается артериальное давление (А/Д), испытывают тревогу и страх, погружаются в тревожные навязчивые мысли по поводу самых незначительных колебаний, скачков, повышения А/Д .
Начинается многократное измерение А/Д.
Всякий раз получаются разные показатели - Скачет! Повод для волнения.
- Напоминаю о «синдроме белого халата». – Мысль об измерении давления, прикосновение манжетки к плечу сопровождается подскоком давления, что абсолютная норма эмоционально чувствительного человека.
- Поэтому давление, привычное для человека, устанавливается на 4-5е измерение!
Если воображение берет верх над разумом возникает тревожный страх ожидания грядущих сосудистых катастроф, бессонница, спазм, боли мышц.
Что теперь будет? Дом превращается в аптеку, не помогающих лекарств.
Врачи называют это состояние кризисом гипертоника.
Плохо зависать на страхе и превращать жизнь в ад.
Главное не повышенное давление, главное какой урок вы извлекаете из результатов измерения давления.
Навязчивыми мыслями неизбежности будущей трагедии, Вы прокладываете дорогу болезни.
• Чем больше хаоса мыслей в голове, тем выше давление, тем менее эффективно лечение.
•
• Уймите эмоции страха будущих катастроф! Проложите дорогу здоровью.
Совет не нервничать - означает:
- Разум поставьте выше эмоций.
- Избавьтесь от вредных привычек.
• На первом месте больше движения! Бой гиподинамии!
• Больше овощей и фруктов!
• Помните о пользе фитотерапии!
• Остерегайтесь фальшивых диет!
• Избавьтесь от жестокого обмана запретов.
Поддерживая здоровый образ жизни, у вас исчезает необходимость в приёме лекарств.