Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие способы восстановления организма после ковида вы знаете?

МедицинаСпорт+2
  · 2,7 K
Доказательный нутрициолог Несу знания в массы. Главный редактор ежемесячного журнала "Нутр...  · 27 апр 2022  · nscience.press
Лучше, чем сбалансированное разнообразное питание и умеренные физнагрузки для восстановления после любых вирусных заболеваний, ничего нет. Соблюдайте режим дня, питайтесь качественно, с достаточным  содержанием овощей, фруктов и полноценных белковых продуктов, цельнозерновых круп. Спите не менее 8 часов в день и восстановительный процесс после ковид пойдет легче
Журнал "Нутрициология". У нас только проверенная информация!Перейти на nscience.press
3 эксперта согласны
Согласен абсолютно. Хорошие рекомендации
Присоединяюсь к мнению эксперта. Спасибо вам
Всё так, согласна 🙌
Да, тоже согласен. 
Методист адаптивной физической культуры. Помогу вырваться из цепких лап остеохондроза...  · 24 окт 2021
Соглашусь с вышесказанным - нужно восстановить иммунную систему, микрофлору кишечника и очень важно восстановить функциональность кардиореспиратоного тракта. Это значит: 1. Восстановить жизненную емкость легких. Как известно, вследствие болезни может повреждаться альвеолярная оболочка легких, что в дальнейшем может послужить причиной образования фиброза -... Читать далее
Помогу прийти в лучшую физическую форму! Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/AndrejNersesyanc-388490
2 эксперта согласны
Технолог по Косметологии, Массажу лица и Депиляции. Опыт больше 8 лет. Я начинающий...  · 24 окт 2021
Восстановить нужно иммунную систему и сердечно-сосудистую. Ешьте много овощей, зелени,кисломолочку поменьше муки и сахара. Из нутрицевтиков есть препараты, которые выводят токсины, это NAC на iherb, кверцетин и бромелайн, лицетин, для восстановления и регенерации стенок сосудов, и еще порекомендую пропить шрот расторопши, будет отлично очищать печень, если интересует в... Читать далее
Спорт, культура, тренер по Джиаджитсу, занимался борьбой, люблю машины  · 27 апр 2022
Для восстановления функции различия запахов после их пропадания из-за перенесённого ковида, который так и восстановился, часто рекомендуют тренировать себя, каждый день уделяя время упражнению: вдыхаете одно аромамасло, потом дургое и так далее. Духи с тысячами раскрытий и ароматов вы можете больше не чувствовать, а вот натуральные компоненты помогут вашему обонянию... Читать далее
Я пропивал курс витаминов, ПП придерживался, и да, обязательно селен
Из всего, что я пила и колола, действенный эффект оказал Лаеннек. Капельницы этого японского препарата получала в клинике, под присмотром врача. Уже после 2-ой процедуры заметно лучше себя начала чувствовать.