Какие упражнения для глаз наиболее эффективны?

Анонимный вопрос  ·  
108
Роберт М.  ·  445

Управлять автомобилем.

Охотиться.

Гулять на природе.

Я когда перестал ездить на работу на метро и стал ездить по 25000 км в год на авто, стало лучше зрение

8 июня 2019  ·  < 100
Комментировать ответ...
Реклама
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Как тренировать глаза, чтобы был выразительный и красивый взгляд?

дизайнер с аналитическим складом ума

Выразительный взгляд не может быть у человека, который каждый день не узнаёт что-то новое, не читает и не развивает духовный аспект своего естества. По большому счету, в самом вопросе ответ - взгляд должен что-то выражать.

Так что, книгами тренировать и мыслями :)

10 июня 2017  ·  331
Прочитать ещё 1 ответ

Помогает ли спорт зрению ?

your fucking friend  ·  235
life

Всё верно, тяжёлые физические нагрузки нежелательны, особенно в молодом возрасте, на стадии формирования. Но есть "спорт" для глаз, комплекс упражнений, насколько они эффективны не знаю. Единственное, что лично я использую, это постоянно бегаю глазами от близи вдаль, то ли привычка, то  ли плохая концентрация.

Прочитать ещё 3 ответа

Подскажите, есть ли какое -либо современное и эффективное лечение близорукости?

Здоровое зрение!

В даной ситуации надо разбираться. Возможно из-за высокой зрительной нагрузки имеет место спазм аккомодации. Это когда мышцы в глазу напрягаются, а расслабиться не могут. Из-за этого тоже может падать зрение. Для этого используют следующие методы:

• Специальная гимнастика для глаз. Если гимнастику делать тяжело, то можно каждые 20 минут смотреть вдаль, чтобы расслабить мышцы глаз

• Глазные капли, способствующие расслаблению глазных мышц. Такие как ирифрин, но их должен назначить доктор, после осмотра

• Если из-за этого страдает сетчатка, то могут быть назначены на длительный прием витамины или же курс пептидных биорегуляторов. К ним можно отнести уколы Ретиналамин, улучшающие обменные процессы в тканях глаза и способствующие их восстановлению.

Часто препараты назначают в комплексе друг с другом, что обеспечивает более выраженный и длительный результат. Стоит помнить, что все назначения, должен делать врач по результатам обследования.

16 мая  ·  172

Как навсегда избавиться от мешков под глазами?

Ольга Гусева  ·  2,5K
к.м.н., терапевт

К сожалению, это возможно только тогда, когда мешки под глазами сопровождают болезнь. В этом случае они пройдут сами собой, как только человек поправится (или через некоторое непродолжительное время). Но в большинстве случаев природа этих черных кругов другая: недосып, нервы, слезы, низкое давление, переутомление и так далее. И с ними нельзя сделать абсолютным образом ничего, кроме как замазать тональным кремом. Если у человека появляются мешки под глазами после бессонной ночи, то они будут появляться после каждой бессонной ночи его жизни. У некоторых людей такие синяки вообще всегда вне зависимости от каких бы то ни было внешних или внутренних факторов. Тут дело в строении лица, и изменить это невозможно. Хотя, на самом деле, есть один метод, который в редких случаях дает положительный эффект: потолстеть. Но вряд ли этот метод всем понравится.

25 марта 2015  ·  9,9 K
Прочитать ещё 2 ответа

Какое самое эффективное для поддержания мышц в тонусе упражнение, вы для себя открыли и регулярно делаете?

мнения не имею

Купила самокат три года назад - не могу нарадоваться.

Не дает сильной нагрузки коленям, разминает мышцы после долго сидячего дня, доставляет огромное удовольствие и дает ощущение свободы.

Плюс иногда его перетаскиваю на себе, если пользуюсь с ним общественным транспортом. Тоже неплохая нагрузочка, хоть и не такая приятная уже.

24 мая 2016  ·  < 100
Прочитать ещё 1 ответ