Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие витамины принимать чтобы справляться со стрессом?

У меня такая проблема, что я не могу нормально высыпаться, потому что соседи уже как месяц делают ремонт и сверлят чуть ли не каждую минуту, в этот момент от стресса у меня сильно начинает стучать сердце, пульс повышается, также появляется потоотделение. Я не понимаю как другие люди могут спать в таких условиях, а я не могу? какие витамины пропить от стресса?
p.s. вариант с поговорить с соседями не работает.
МедицинаЗдоровье+3
Анонимный вопрос
  · 179
Эксперт в области искусственного загара  · 20 февр  · vialsp.by
На счёт витаминов- принимать те, которых не хватает,  т.е. с начала надо сдать анализы на весь возможный перечень.
Это всегда полезно.
Хотя, Вам,  исходя  из контекста,  в первую очередь есть смысл обратиться к психологу, или психотерапевту. Возможно успокаивающее помогут лучше.
Принцип работы - оптимальное сочетание красоты и здоровья Перейти на vialsp.by
Врач-терапевт, врач превентивной и антивозрастной медицины, к.м.н.   · 21 февр
Дефицит любых элементов сказывается как на самочувствии, так и на настроении. Чтобы прояснить вашу индивидуальную картину, необходимо провести лабораторные исследования. Если микроэлементов достаточно — то, как правило, с психологической стабильностью и уровнем энергии во время стресса проблем нет. Витаминов "от стресса" не существует, но основным минералом, поддерживающ... Читать далее
С заботой о вас и вашем здоровье!Перейти на avicenna.com.ru/shop
СММ-щик «Купрума»  · 21 февр  · cuprum.site/w4N3szKH
Продолжительный стресс действительно истощает систему и может нанести вред здоровью. И одним из признаков хронического стресса являются проблемы со сном. Лекарств для уменьшения стресса как такового не существует. Если в вашей ситуации стресс влияет только на качество сна, то рекомендую почитать материалы «Купрум» на эту тему: • Как сомнолог помогает нормально спать:... Читать далее
Медиа о здоровье «Купрум»Перейти на cuprum.media
Профессор, Доктор Медицинских наук. Врач невролог - нейрофизиолог.  · 21 февр  · newneuro.ru/personal/gimranov-r-f
Здравствуйте! К сожалению витаминов " от стресса" не существует, если не получается справиться самостоятельно, то стоит обратиться к специалисту ( психиатру, психотерапевту ) для назначения лечения( противотревожные препараты, возможно антидепрессанты) и психотерапия.
Мозг - это живая структура, эволюционирующая, совершенствуется природой.Перейти на newneuro.ru/personal/gimranov-r-f
Семейный врач, консультирую онлайн  · 20 февр  ·
dgtl_doctor
Если Вы питаетесь разнообразно и полноценно, то никакие дополнительно витамины пить не нужно. Единственный витамин, который надо принимать постоянно дополнительно - это витамин Д3
Это мой телеграмм-канал.Перейти на t.me/dgtl_doctor
А как узнать, что разнообразия хватает?
А сколько принимать D?
Врач. Психиатрия, психотерапия, наркология. Стаж 35+ лет.  · 20 февр  · brainklinik.ru
Тогда надо очно поговорить с хорошим врачом психиатром-психотерапевтом. Такие витамины продаются только по рецепту.
Буду рад помочь. Анонимно онлайн консультации, психотерапия.Перейти на t.me/capitandoc