Какими витаминами и лекарствами можно улучшить память?

Анонимный вопрос
  · 39,9 K
руководитель аналитического отдела газеты «Фармацевтический вестник»

Смотря у кого.

Если у человека есть деменция, есть препараты против нее, которые улучшают функции памяти. А улучшить память здорового человека практически невозможно с помощью лекарств. Люди очень любят волшебство: съесть таблетку — и похудеть или улучшить память. Обещать это могут любые фирмы, но реально витамины на память никак не влияют. Памятью нужно заниматься. 

Я работал в компаниях, которые занимались препаратами такого рода и исследования по такого рода препаратам проводятся очень плохо: это наукообразие.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
28 декабря 2016  · 27,9 K
Комментировать ответ…
Ещё 1 ответ
Digital designer

некоторые ноотропы имеют свойство улучшать память. в сети полно информации на эту тему (в основном англоязычные источники), рекомендуется тщательно "прощупать брод" перед тем как начать принимать.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Какое самое сильное медицинское средство для повышения активности мозга?

Эксперт в области извлечения информации; судебный психиатр.

Объявление в приемной у психиатра: "Уважаемые пациенты, категорически просим не обмениваться симптомами и назначениями: это затрудняет работу врача".

С другой стороны - чем больше дураков потравится насоветованными от большого ума колесами, тем легче будет жить остальным.

5 ноября 2015  · 12,4 K
Прочитать ещё 5 ответов

Как улучшить память?

Способов достаточно много. Можно их разделить на физические, медикаментозные и логические. Не эксперт, но на своем опыте тестировал различные варианты.

Вот некоторые способы:

  1. Увеличение притока крови к головному мозгу - чем лучше питается ваш мозг, тем лучше память. Как именно: физические упражнения, жевание жвачки.
  2. Правильное питание - наличие в организме необходимого количество веществ для стабильной работы мозга улучшит самочувствие этого органа. Правильно питаться нужно постоянно, эффект не достижим одним днем. Для мозга рекомендуют орехи, бананы, финики и тп.
  3. Голодание - как не странно, голодание улучшает память и обновляет организм. Но голодать нужно правильно, в интернете есть различные техники. Также голодание практикуется во многих религиях. Важно правильно выходить из голодания. В Исламе держат пост от восхода, до заката и выходят из голодания выпивая стакан воды или молока и съедая несколько фиников, начинают трапезу через минут 15, когда ЖКТ активизируется.
  4. Медикаменты. В наших аптеках есть БАДы, добавки с содержанием гинко билоба (увеличивает мозговое кровообращение), глицицна, витаминов группы B. Не в коем случае не ведитесь на "супер таблетки" - может быть побочный эффект. Обязательно читайте инструкции, перед употреблением!
  5. Упражнения для тренировки памяти. Существуют различные упражнение для улучшения мозга, так скажем тренировки. Для упрощения можете использовать различные приложения в смартфоне.
  6. Сон - один из самых лучших способов улучшить память и состояние организма в целом. Ложитесь спать не позднее 22-23 часов, высыпайтесь. Также можно поспать пару часов днем, после 12:00.
  7. Отдых. Попробуйте ничего не делать, вообще ничего.
  8. Кто больше молчит - у того острый ум. Выводы делайте сами. Наверно не зря многие пророки уходили в отдаление от людей, для уединения.
29 июня  · 14,9 K
Прочитать ещё 5 ответов

Какие полезные советы по улучшению и развитию памяти вы можете посоветовать?

Вежливый пенсионер

Очень простое и очень сложное упражнение. Каждый раз перед сном вспоминайте свой день. Начиная с будильника и на столько подробно, как сможете. Каждый шаг. Каждую минуту. Что делали, что видели. Что слышали. О чем думали. Попробуйте. Удачи)

Прочитать ещё 2 ответа

Какие препараты улучшают мозговое кровообращение?

Разбираюсь в технике, помогу выбрать лучшие варианты по хорошим ценам.

Здравствуйте, прежде всего хочу сказать - что любые препараты можно пить только по назначению врача, не забывайте пожалуйста об этом.

А вообще назначаются антиагреганты и антикоагулянты (например - Курантил, Аспирин, Фраксипарин), ноотропы (например - Пирацетам, Фенотропил). Рекомендую почитать также данную статью, в ней не только про лекарства рассказывается, но и про другие методы улучшения мозгового кровообращения. Лично знаком с автором статьи, очень хороший врач.

19 ноября 2018  · 161,8 K
Прочитать ещё 3 ответа

Можно ли улучшить память у пожилого человека?

Геронтологический центр «Панацея» выполняет уход за пожилыми людьми, оказывает врачебную...  · panatceya.ru

Да, улучшение, укрепление памяти в пожилом возрасте вполне возможно. Для этого используют специальные упражнения, корректируют режим питания и образ жизни, применяют физиотерапию и, в редких случаях, специальные лекарства. Способы улучшения памяти выбирают, учитывая состояние здоровья пожилого человека.

https://i.pinimg.com/originals/a3/3a/c7/a33ac7b171acd83b02921fd2c17a1210.jpg

Если память стала слабеть, но серьезных нарушений пока нет, ее можно укрепить, замедлить негативные изменения. Для этого важно больше общаться, чаще бывать на свежем воздухе, увеличить объем физической активности. Чем больше у пожилого человека будет дел, тем лучше — это поможет сохранять тонус. Чтобы не появлялась забывчивость, рассеянность, важен хороший сон — нужно ложиться спать в одно и то же время и обязательно высыпаться. После 60-65 лет стоит скорректировать режим питания — еда должна быть легкой, с минимальной калорийностью, но при этом богатой полезными веществами, минералами, витаминами.

https://cdn.aarp.net/content/dam/aarp/caregiving/2019/06/1140-seniors-playing-dominoes.jpg

Укрепить память помогают специальные упражнения, разучивание стихов или песен, решение кроссвордов, изучение иностранного языка. Важно и отсутствие стресса — чем спокойнее пожилой человек, чем меньше он тревожится по любым поводам, тем лучше его эмоциональное и психическое состояние.

https://www.seniorlink.com/hubfs/iStock-941420538.jpg

В пожилом возрасте снижение памяти происходит из-за процессов старения, в связи с негативными изменениями, возрастными заболеваниями. Если проблем в них, симптомы нарастают быстро. Это — не просто забывчивость или рассеянность. Человек может забывать, как пользоваться знакомыми ему вещами, где он живет, кто его родные. Чем раньше такие изменения удастся диагностировать, тем проще замедлить изменения и сохранить когнитивные функции в полном объеме. Для этого используют специальные упражнения, увеличивают объем общения с другими людьми, пересматривают режим дня и образ жизни в целом. Врач может рекомендовать курс физиотерапии, нормализующей работу центральной нервной системы, или назначить медицинские препараты для восстановления когнитивных функций.

https://cf.ltkcdn.net/seniors/images/orig/214166-1732x1372-seniorscards.jpg

Врачи геронтологического центра «Панацея» лечат снижение памяти у пожилых людей. На сайте центра — подробная информация о причинах проблем с памятью и о способах их решения.

19 мая  · 7,4 K
Прочитать ещё 1 ответ