Отказ от стремления к идеальной фигуре в угоду удовольствию и здоровью, которое приносят занятия спортом. Парадоксально, но в то время я наконец-то почувствовала себя красивой и начала нравиться себе ещё больше. Все стали говорить, что я похудела и хорошо выгляжу, хотя я не сидела на диетах, а просто 2-3 раза в неделю ходила в зал (ради той самой приятной усталости после хорошей тренировки).
И отказ от "цепляния" за конкретных людей, которые мне не очень то приятны и интересны, ну а что делать, "не-одной-же..". Это прямое следствие адекватной, хорошей самооценки.
Так что советую отказаться от плохого отношения к себе, любить себя и ценить.
Отказ принимать тот факт, что в мире существуют какие-либо правила, или запреты.
Звучит глупо, но на деле помогает жить веселее и интереснее. И нет, это не YOLO или "Живём один раз" на русском. Самое чёткое описание данной жизненной позиции: Ты можешь делать что захочешь, главное - справиться с последствиями.
Бери, что хочешь и не отдавай обратно.
Отказ от употребления алкоголя 10 лет прошло, а так был бы уже трупиком. Бухал сильно и довольно продолжительное время. Сейчас чувствую себя намного лучше, хотя тогда и был моложе
Просто нужно научиться говорить нет
От сахара)
Без мороженого/булочек/конфет живётся не прикольно, но их можно заменить фруктами, которые, между прочим, ещё и дешевле
Есть стал меньше, аппетит стал лучше, спать стал лучше.
Может быть это проплаченная антиреклама, но на такое решение повлиля австралийский фильм "Сахар"