Какой психотерапевтический подход считается самым эффективным?

Медицина+2
Лёша Алексеев
  · 408
Врач-психиатр, психотерапевт, сексолог

Самый эффективный метод в психотерапии - это когнитивно-поведенческая психотерапия. На данный момент проведено свыше 300 РКИ (рандомизированных клинических исследований) с плацебо-контролем, которые доказали высокую эффективность КПТ (CBT) в лечении всего спектра тревожных расстройств (PD, SAD, OCD, GAD etc), депрессии, пищевых расстройств, нарушений сна, расстройств личности, психогенных сексуальных дисфункций и т.д. Также есть сейчас данные, которые вызывают интерес, т.к. КПТ используется для купирования бредовой симптоматики при психозах.

КПТ имеет научную основу, а также высокую доказательность при терапии психических расстройств.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
Ещё 1 ответ
Ver

Эффективной считаю рационально-эмотивную поведенческую терапию, которая в науке так и завётся РЭПТ. Она достаточно проста и довольно убедительна. Основные ее принципы запросто можно найти в интернете.
Ну а кроме этого посоветую дабы не тратить своё время самый наилегчайший вариант. Он простой -- говорить правду самому себе.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов

Почитал - по большей части это словесное онанирование

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос