Формула счастья очень проста:
Счастье = Реальность - Ожидания
Если реальность превзошла ожидания, то счастье имеет положительное значение. А если ожидания оказались завышенными, то значение счастья отрицательное.
Соответственно, есть два способа обрести счастье. Первый состоит в том, чтобы как-то улучшать реальность. Это подходит не всем. Далеко не у всех есть такие возможности, которые позволяют улучшить реальность вокруг себя настолько, чтобы она стала лучше ожиданий. Особенно с учётом того, что современная экономика управляется рекламой. Это формирует у людей многократно завышенные ожидания от жизни.
Второй способ - уменьшить ожидания. Надо трезво оценить свои реальные возможности. Исходя из них, сформулировать свои ожидания. Затем немного уменьшить их, чтобы реальность могла их превзойти. И... вуаля!.. Счастье обретено.
В художественной литературе описан пример бесконечно счастливого человека. Это жизнерадостная девочка Поллианна, которую отец научил "игре в радость". Суть игры в том, чтобы видеть во всём только хорошее. Как ни странно, это вполне возможно. В самом романе, который так и называется - "Поллианна", описан хороший пример. Девочка очень хотела куклу, но ей подарили костыли. Однако вместо того, чтобы прийти в уныние из-за неоправдавшихся ожиданий, она посмотрела на ситуацию под другим углом и порадовалась тому, что костыли ей не нужны. Было бы гораздо хуже, если бы они были ей нужны. В такой ситуации никакая сраная кукла особо не утешила бы. Так что получить в подарок абсолютно ненужные костыли - не самый плохой вариант. Ведь если разобраться, кроме варианта получить желаемую куклу, были ещё два варианта - получить костыли, которые нужны, или нуждаться в костылях, а получить куклу. И оба этих варианта хуже реальности. Так что если правильно настроить ожидания, то реальность может быть прекрасна.
Это то же значит, как и "найти счастье внутри себя"?
Рецепт счастья для меня складывается из трёх "ингредиентов" : самые лучшие вещи в мире бесплатны; хочешь купаться в счастье - выбирай закрытый бассейн; главное - правильное дыхание: вдыхать счастье - выдыхать добро.
Банальные истины, но срабатывают на все сто.
Людей не придовать.
Ценности передовать детям старость уважать.
Детям рассказывать о наших бабушках дедушках как они защищали нашу родину.