Все зависит от того, какая именно нужна выносливость (силовая, аэробная, анаэробная)?
Если говорить про силовую - то отличный, классический вариант это силовой экстрим. Там необходимо уметь прилагать усилие на протяжении приличного времени, потсравнению с классическими силовыми видами спорта.
Если мы говорим про анаэробную - то спринтерские беговые, лыжные, плавательный дисциплины тому яркие примеры. Максимальное ускорение и работа до почти отказа.
Аэробные примеры - это любые низкоинтенсивные, циклические виды спорта (марафонский бег, триатлон, лыжные гонки на длинные дистанции, кроссовый бег и т.п.)
Есть смежные виды типа функционального многоборья, кроссфита, кросслифтинга, десятиборье и т.д.
Каждый вид имеет свои собственные особенности и требования к развитию тех или иных качеств. Смежные же виды сильно увеличивают количество таких параметров, что снижает возможность достижения высоких результатов в чем-то конкретном (но часто там это и не надо!).
Тренировка выносливости (аэробная) заключается в использовании, относительно, небольших нагрузок, повторяющихся многократно. К примеру: бег на длинные дистанции, лыжи, плавание, велосипед и т.д. Удачи!
Выносливость очень сильно развивает овес и сено. Лошади едят овес и сено и они очень выносливы. Поэтому нужно есть больше овсяной каши. Ну и сено можно кушать, если здоровье позволяет.
В целом зависит от того какая выносливость нужна. Точно могу сказать, что отлично работают статические нагрузки. Борьба, плавание, воркаут, в этих видах спорта используется статика, это отлично развивает выносливость именно мышечную. Если нужно прокачать дыхание, то естественно на первые позиции выходит все, что связано кардио: бег, велоспорт, лыжный спорт.
Спорт - это собственно соревновательная деятельность. Таким образом, ответ на данный вопрос - НИКАК.
Выносливость развивается физическими нагрузками, для приобретения необходимых для СПОРТА навыков и "спецификаций"
Выносливость развивают виды спорта с длительными циклическими нагрузками: бег, спортивная ходьба и плавание на длинные дистанции, гребля, беговые лыжи, велоспорт (трек, шоссейные гонки), конькобежный спорт (длинные дистанции).
Наиболее "лошадиными" дисциплинами является марафонский бег, спортивная ходьба на 50 км, лыжные марафоны на 50 и 70 км, многодневные велогонки (самая жесть) и классический триатлон (тоже жесть, но однодневная).