Зависит от реального состава и качества ингредиентов.
Отец всех энергетиков - Krating Dang, до сих пор производящийся в странах ЮВА, который и послужил основой для создания компании Red Bull и ей в настоящее время и принадлежит, никакого ущерба организму не наносит, если не злоупотреблять. Доза кофеина в одной порции напитка не выше, чем в одной чашке эспрессо.
Таурин входит в состав чтобы смягчить возбуждающее действие кофеина и как регулятор уровня сахара.
"Таурин – это полузаменимая аминокислота, играющая роль стабилизатора липидов/ мембраны и поддерживающая различные антиокислительные системы защиты организма. Полезные свойства таурина в основном проявляются в результате взаимодействия с другими веществами, присутствующими в организме, в то время как его прямое действие наблюдается только на клеточном уровне. Таурин широко исследуются как антидиабетическое средство из-за его действия на органы, обычно пораженные у диабетиков (почки, зрение, нервная система), и как средство, контролирующее уровень сахара в крови, снижая некоторые формы инсулинорезистентности. Также известен как: 2-аминоэтансульфокислота, L-таурин Является аминокислотной добавкой. Источник: Таурин © Lifebio.wiki"
Витамины и микроэлементы содержатся в нём в неначительных количествах.
Другое дело его производная - энергетик Red Bull. В нём больше содержание сахара и он газированный, что совсем не полезно. В остальном состав близок к оригиналу.
Энергетики других производителей надо рассматривать конкретно, но в большинстве это редкостная дрянь.
А от них можно потолстеть
Усилиное сжигание энергии и можно посадить сердечно сосидистую систему на ускоринку .
Вред они не несут, при употреблении просто сжигают повышено энергию в организме.
Вызывают истощение нервной системы. Постоянно их принимать нельзя. Могут возникнуть проблемы с нервной системой, сердцем и ЖКТ. Еще важна дозировка этих самых энергетиков в день. Кроме чистого кофеина, гуараны и т.д., в них содержатся вспомогательные вещества которые раздражают пищеварительный тракт. Таким образом можно заработать язву желудка. Все должно быть в разумных пределах.
Думаю они носят накопительный характер. И ощутимый вред наносят через год употребления и более. Вызывая ещё большую зависимость. Аритмию и нарушение работы печени и почек. Развитию диабета. И снижению аппетита
Ни чего полезного так как и не полезного(при условии не перебора в употреблении) в энергетиках нет. Те вещества которые вызывают "энергию" сконцентрированны в этих напитках в крайне малых количествах. Не балуйтесь :)