Калорийность яблока составляет примерно 45-47 килокалорий на 100г. Наименее калорийными считаются зелёные яблоки, их энергетическая ценность составляет 36 ккал на 100 г. Красные яблоки более калорийные - 50 ккал на 100г. Желтые яблоки обычно средней калорийности - около 45 ккал на 100г.