Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Войти в Яндекс Кью
Главная
Темы
Сообщества
Ещё
Справка
Поддержка
Условия
© 2023
ООО «Яндекс»
Кому подойдет полный сплит?
with me
28 июня 2022
·
891
Виктория Новикова
фрилансер, Инструктор тренажерного зала и функциональных тренировок
·
14 окт 2022
если вы не новичок тренажерного зала, и занимаетесь не менее 3-х раз в неделю. По программе сплита можно заниматься каждый лень, потому что нагрузка будет на разные мышцы, что не будет мешать их восстановлению
1 ответ