Для поднятия настроения можно пойти двумя путями:
- Разобраться почему настроение пропало и устранить причину
- Заняться делом, которое поднимет настроение
А лучше сделать и первое и второе. Так надёжнее.
В первом случае нужно вспомнить события которые были до момента спада настроения и постараться найти именно то, что привело к плохому настроению. Далее придумать способ устранить эту причину.
К сожалению, это не всегда возможно. Тогда переходим к второму способу.
Сперва постарайтесь улыбнуться :)
Очень сложно искренне улыбаться и оставаться в плохом настроении. Так же хорошим способом будет вспомнить то, что всегда поднимает Ваше настроение и сделать это.
В любом случае хорошее настроение - это побочный эффект удовольствия и если стремиться к настроению, то можно его не получить.
Сделайте что-нибудь приятное для себя и настроение само поднимется.
Поднять настроение вам сможет ваш любимый напиток. Если вы его еще не нашли, то ждем вас в наших магазинах. У нас вы точно найдете то, что придется вам по душе
Нужно заняться любимым делом. Твоческий подход вместе со все большей силой накрывающим тебя вдохновением это и есть та волшебная палочка, взмахом которой плохое настроение превращается в радостный импульс творчества. "... Как хорошо, когда оно ТВОЁ –
Ликующее сборище деяний.
Переживаний искренних жнивьё.
Тугая смесь открытий-разочарований… "