Можно ли прожить, питаясь только одним видом пищи?

Анонимный вопрос
  · 2,3 K
Konstantin6,9K

Питаясь одним видом пищи, можно выжить, но как результат придётся пожертвовать здоровьем. В детстве ходила легенда что если есть только мясо, то через два месяца умрёшь. Это практически так. Нет универсального продукта как в фильме матрица белой белковой субстанции. Питание человека есть сложный процесс, который требует баланса из очень многих веществ. Клетчатка, витамины, кислоты, белки, углеводы. В истории бывали случаи, когда человек оказавшись в экстремальных условиях питался одними морскими водорослями и рыбой. Однако это приводило к непоправимым последствиям для здоровья. Вывод: питание одним видом пищи ведёт к мучительной гибели или подорванному здоровью, инвалидности.

Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Как вы считаете кушать 2-раза в день не вредит здоровью?

Вы знакомы с системой интервальное голодание? Так вот это лечебный метод приема пищи. Придерживаясь его, вы едите 2 раза в день и чем больше у вас период голодания, тем лучше запускаются процессы регенерации организма. Излечиваются многие болезни. Идите от обратного. Раньше, в древние времена, не было такого изобилия еды! Люди не ели 3-5 раз в день. и не зачем это абсолютно. Когда вы не потребляете сахар, и едите углеводы в малых количествах только утром, то вы не хотите постоянно есть! Сахар пробуждает в Вас аппетит, и люди, едят, едят и наедают себе кучу болезней ненужных.

24 июня  · 38,0 K
Прочитать ещё 7 ответов

Нормально ли то,что как бы плотно я не поел-через 3-4 часа снова хочется кушать?

A personal assistant

Да, это абсолютно нормальное явление. Человек не должен делать интервалы между приемами пищи длительностью более 4 - х часов.

По возможности необходимо организовать пятиразовое питание: три основных приема пищи и два перекуса.

Прочитать ещё 3 ответа

Что нужно исключить из рациона питания, чтобы всегда быть здоровым?

Доставка правильного питания по подписке

Вот как упрощенно выглядит норма здорового питания: 

  • 2 порции рыбы в неделю, включая 1 порцию жирной (порция = 140 г готового блюда)
  • максимум 455 г красного мяса в неделю
  • от 30 г клетчатки в день из овощей, фруктов и зерновых продуктов. Например, столько ее содержится в 375 гр. овсянки
  • от 500-700 мг кальция из молочных продуктов и их обогащённых альтернатив, Например, это почти 400 гр творога. 
  • сахар не более 5% от суточного рациона ккал
  • соль не более 5 г в сутки от любого рациона
    Соответсвенно, все, что выше этой нормы нужно исключать.
22 июля 2019  · 14,4 K
Прочитать ещё 6 ответов

Какие существуют мифы о здоровом питании?

Анна Южная
Топ-автор
31,5K
Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Telegram: @introvert172 А ещё я...

Многие люди, с подачи маркетологов верят, что их организм полон каких-то "шлаков" и "токсинов", и его надо перманентно очищать. 

Ну и про всевозможные, упаси боже, "органические" продукты тошно даже вспоминать.

13 июля 2018  · 10,9 K
Прочитать ещё 5 ответов

Что будет, если из рациона полностью исключить соль из пищи?

Андрей Ларионов
Топ-автор
36,0K
мои ответы не являются "глубокомысленными" статьями для ЯДзен. пользователь...

Не получится и не стоит пытаться.

Что изменилось в вас после абсолютного отказа от соли и сахара, и насколько тяжело это вам далось?

В растительной пище соли мало, но вы, наверняка, видели как из за этого травоядные обожают соль. Соль в нормальных количествах необходима.

18 мая 2017  · 6,2 K
Прочитать ещё 3 ответа