Время является невосполнимым ресурсом. Потери времени невозможно восстановить, поэтому его следует расходовать крайне обдуманно и экономно. Время меняется другие ресурсы - зарабатывание денег, физческое и психологическое здоровье (сон, тренировки, игры), получение информации и т.д.
Чтобы не терять время, хорошо почаще задавать себе вопрос "а на что я сейчас обмениваю свое время?"