В зависимости от того где хранятся ваши данные.
- Если на диске D (не там где установлена система) то можете обновляться без опасения.
- Если данные на рабочем столе или на в мои документов, то значит данные находятся на диске где установлена Система и при обновлении данные пропадут (если вы выберите удаление данных) Если при установке оставлять данные и поверх установить десятку то ваши файлы от семерки и личные данные останутся в папке Windows OLD в корне диска С.
Желательно подстраховаться и скопировать их на Диск Д (не системный)
А еще лучше, скопировать на внешний носитель.