Если вы получили постановление главного санитарного врача о карантине, то не можете. Вас для этого сначала должен снять с карантина ваш лечащий врач.
Можете выходить после двух отрицательных тестов и после того, как ваш врач считает ваше состояние удовлетворительным, у вас нет повышения температуры и одышки.
С вами врач общался? Соц мониторинг снял? Врач закрыл больничный? Идите пожалуйста, гуляйте. Если установлено наблюдение-соцмониторинг, и не сняли наблюдения, то вам прилетит штраф в 4-5тыс за нарушение правил карантина