Онейронавтика, так называется практика осознанных сновидений. К психологии она отношения не имеет. Как доказано (Читайте исследования) мозг во сне занят восстановлением и настройкой органов тела. Это доказывает (Как и то, что сновидения трудно вспомнить), что Сознание (Душа, если угодно), уходит из тела в пространства параллельных реальностей. Когда вы просыпаетесь, сон продолжается, но без вас. Я, например, позволяю себе покурить в сновидении, хоть в этой реальности бросил. )) Специалисты - практики онейронавтики утверждают, что осознанные сновидения сами по себе не вредны. Но опасны, в случае попадания в негативные реальности.
Простите, а куда может привести такое сновидение?
Может. Около 10 лет назад в детстве я почти каждую ночь видел кошмары и просыпался в страхе. Каким-то образом не знаю как и почему я стал в кошмарах осознавать что все это сон. Возможно из-за того что я часто видел одни и те же сны. Более того я впоследствии мог изменить исход сна. С возрастом такая возможность куда-то пропала вместе с кошмарами) сейчас я вообще не запоминаю сны.
Научиться можно всему. Как написали уже другие это явление называется "Осознанные сновидения". В начале это может показаться чем-то прикольным(все же смотрели "Начало" Нолана?), но по опыту некоторых людей ты перестанешь просыпаться бодрым и радостным, а скорее больше уставшим будто ты не спал, а вагончики разгружал