С одной стороны можно. С другой стороны нельзя. Какую сторону вы примете, такой результат и получите.
Даже в тюрьме можно работать над собой. Как минимум заниматься физкультурой. Медитировать в свободное время. Конечно, у свободного человека несравнимо больше возможностей.
Освободитесь от осознания того, что вы в тюрьме, и душа ваша обретёт свободу. То, какой мир вы видите снаружи, такую реальность вы и моделируете.
Представьте, что у вас крылья за спиной, и вы можете взлетать. Сконцентрируйтесь на ощущениях полёта. Вот такую реальность тоже можно создать. И считать, что вы ангел в полёте, а не человек в тюрьме.