В какой-то степени да. Всё зависит и от того, что именно вы читаете неважно где. Если в вк у вас одни деградантские мемчки, то, конечно, пользы это не принесет. Но если в ленте научные статьи, и вы без отторжения их читаете, то это может принести пользу. Если на TQ нет мемов, ещё не значит, что любой ответ - кладезь знаний. На TQ можно читать полезную информацию, а можно дурацкие ответы на дурацкие вопросы. Такие, к сожалению, тоже есть.
Это полезно. Во-первых потому. что ответ не может быть меньше 140 знаков. Вам придётся дать развёрнутый ответ. Ответы стиля "да" и "нет" тут не пройдут. Во вторых Вы будете стараться дать интересный ответ, чтобы прочитавшие его пользователи поставили вам плюс, а не минус. Чтение интересных и грамотных ответов тоже весьма полезно для познания нового и развития.
Листание ленты в ВК может быть полезным точно так-же, как и чтение книг может быть бесполезным. Все зависит от того, какие цели преследуешь, и насколько материал, который поглощаешь будет полезен тебе и случай с TQ - не исключение.