Калорийность арбуза равна 25 к/кал. Все диеты когла то заканчивпются и мы с радостью начинаем есть без подсчёта калопий и за 5-10 дней вернём ушедшие килограммы, так ещё килограмм 5 в плен возьмем. Девочки!!! Забудьте про диеты. Питайтесь правильно, не переедайте, пейте воду, 1200-1500 к/кал. в день и будет нам счастье! А арбузик ешьте как десерт в удовольствие. Да, попробуйте арбуз с бородинским хлебом, ооооочень вкусно.
Конечно можно, особенно если идти 20 км до него и обратно домой.
Калорийность арбуза составляет 25 ккал на 100 грамм продукта. Это меньше чем калорийность цветной капусты. Похудеть на арбузной диете возможно, но необходимо помнить, что все монодиеты очень вредны для организма, так как приводят к недостатку необходимых витаминов и минералов. Результат такой диеты будет недолговечен. Так же арбузная диета даёт усиленную нагрузку на почки.
На арбузной диете вы конечно похудеете, ведь он низкокалорийный, но скорее всего просто испортите свой ЖКТ. Это также сильная нагрузка на почки. Выберите сбалансированное питание, а лучше обратитесь к диетологу для очной консультации.