Да, можно
Есть такой подход, называется полифазный сон
Вот разные методики и режимы представлены на изображениях
Но, по отзывам пользователей, привыкание проходит очень тяжело.
И легко сорваться - после приема алкоголя или в стрессовой ситуации
Человек не скотина - ко всему привыкает. Правда не думаю, что организму это понравится. Хроническое недоспание обязательно скажется на здоровье и когда либо это проявится негативным образом. Поэтому лучше средство борьбы со сном, это сон