Такие вопросы обычно задают сомневающиеся люди и бьюсь об заклад вы не исключение. Вы раздумываете о том, стоит ли оно того? Стоит ли тратить силы нервы, и самое ценное - время на это нзанятие? Да.
Мнемотехники не столько развивают память, сколько повышают ее эффективность. Хотя после долгих тренирвок (Со временем они для вас станут обыденностью) даже без их использования вы сможете запоминать легче, с ними вы превратитесь в монстра памяти (При должном усердии).
Начать советую с самого простого, эффективного и популярного - Метод Цицерона.