Можно ли улучшить плохое зрение упражнениями для глаз и особым питанием?

Медицина+3
Влад Лисицын
  · 51,5 K
Михаил Гуляев
Медицина
681
Эксперт по восстановлению зрения. Микрохирургия глаза, лазерная хирургия. Главный врач...  · facebook.com/profile.php

Самых разных причин плохого зрения - огромное количество, и ни при одной причине гимнастики и питание не способны улучшить зрение. Из всего огромного множества, лишь одна причина плохого зрения поддается улучшению гимнастикой - это функциональная миопия слабой степени, вызванная спазмом аккомодации. С помощью питания и гимнастики можно надеяться на предупреждение глазных заболеваний, но излечить уже имеющиеся нарушения невозможно.

Михаил Гуляев. Клиника ОКОМЕД Запись на консультацию +7 495 942 92 34Перейти на okomed.ru
Комментировать ответ…Комментировать…
Ещё 16 ответов
К настоящему моменту в клинических исследованиях не получено доказательств реальной эффективности тех или иных упражений/тренажёров для коррекции рефракции глаза. Большинство патологий рефракции связано не с нарушением функции аппарата аккомодации (непроизвольно сокращающихся мышц), и тем более - не с патологией произвольных мыщц-глазодвигателей, а с... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
Студентка педиатрического факультета, редактор проекта Fleming

Упражнения способны скорректировать зрение при спазме аккомодации - устойчивом напряжении мышц, отвечающих за остроту зрения, либо при слабовыраженной близорукости (примерно до -1d).

Практика показывает, что упражнения при стойкой прогрессирующей близорукости практически не имеют эффекта.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
врач-офтальмолог
Зависит от того, по каким причинам у вас отмечается ухудшение зрения. Если речь идет о ретинопатии, отслойке сетчатки, глаукоме, катаракте, травме глаза, то особого эффекта от комплекса упражнений для глаз вы не добьетесь. Если острота зрения снизилась вследствие близорукости или дальнозоркости, то делать упражнения можно и нужно. Они позволяют снять... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
Студентка

Да, возможно, постоянное их выполнение способствует не только снятию напряжения, но и развитию возможности видеть без очков или контактных линз.Однако, упражнения могут быть малоэффективными, если не следить за здоровым образом жизни, нужно отказаться от вредных привычек.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов

Какие именно вредные привычки??

Комментировать ответ…Комментировать…
informationthirsty
Не знаю как насчёт питания, но на днях, я познакомился с одним очень интересным человеком, который рассказал мне, как он помогает людям улучшать зрение, в том числе и с помощь упражнений. Дело было в Питере и мы как-то случайно разговорились с ним по дороге домой про чисто городские дела, в стиле перспектив развития транспортной сети города,а потом... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
Детский окулист
Для лечения близорукости гимнастика не имеет доказанной эффективности. Форму хрусталика, который контролирует рефракцию глаза (преломляющую силу глаза), регулирует гладкая мускулатура. Поперечнополосатую (скелетную) мускулатуру можно накачать, она атрофируется от бездействия. С гладкой мускулатурой такого не происходит — мы же не можем натренировать... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
У меня иногда от усталости в глазах начинает двоиться. Мышцы расслабляются и картинка разъезжается на две. Усилием... Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
специалист

Человеческий глаз вряд ли может даже с помощью тренировок без ущерба для обычного "режима" работы перейти на подобную остроту зрения.

Зрение орла и т.п., в основном, обусловлено отличиями от строения глаз человека.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
Мы рады предложить Вам оборудование и расходные материалы известных зарубежных...
Добрый день! Всё зависит оттого, какие именно у вас проблемы со зрением. Упражнения для глаз рекомендованы врачами для сохранения зрения, но не для восстановления, в том случае, если у вас близорукость. Определённые продукты, такие как цитрусовые, абрикосы, киви, яблоки, бананы и прочее могут быть полезны для глаз. Однако большинство заболеваний не... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
Veilchen2,6K
механик
Нет.  Ниже практически исчерпывающий список исследований эффективности глазных упражнений http://iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2164721 результат незначимый https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23662960 эффекта нет за 2 года https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25742161 эффекта нет https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24582466 исследование... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…