На моё настроение и уверенность влияет чужое мнение обо мне. Как избавиться от зависимости от чужого мнения?

Психология+2
Анонимный вопрос
  · 1,6 K

Даже если понимаю что это не объективно, нет же дыма без огня, это расстраивает когда ожидаешь от человека другого к себе отношения. Ещё эта мнительность..

Александр Петухов
Психология
4,4K
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА, ГТР, страхи, фобии, тревожность. Консультации:...  · pro-ponimanie.ru

Чтобы избавиться от зависимости от чужого мнения, важно начать с осознания способов, как вы сами оцениваете себя.

Это важно по тому, что обычно в таких случаях человек полагается на оценки окружающих, как на более правильные. Но на самом деле это далеко не так.

Поэтому для получения независимости нужно переходить на другие, более справедливые и объективные способы самооценки. Подробней о них я рассказываю в этом видео: https://youtu.be/C212Bua1zIQ

Записаться на консультацию можно здесьПерейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Комментировать ответ…Комментировать…
Ещё 2 ответа
Александр Петухов
Психология
4,4K
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА, ГТР, страхи, фобии, тревожность. Консультации:...  · pro-ponimanie.ru
Чтобы избавиться от зависимости от чужого мнения, важно начать с пересмотра своей самооценки, то есть, того способа, как вы сами оцениваете себя. И чаще всего, в подобных случаях люди используют чужие оценки, считая их более правильными. Такой способ формируется у каждого человека еще в детстве, так как ребенок еще не умеет мыслить объективно и... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесьПерейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Комментировать ответ…Комментировать…
Автор одноимённого Дзен-канала. Противник сказочной модерации. Окончательно...

Ну... Из наиболее действенного я бы посоветовал психотерапевта. Именно не психолога, а психотерапевта, разница есть.

Потому что если это не обычная обидчивость, а проблема, которая вас отягощает, самому далеко не каждый раз удаётся разобраться. Вполне вероятно, что дело в воспитании. Тогда нужна точка зрения извне.

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос