Сигареты вредны и даже очень тут даже играет роль не столько рак (там действительно все индивидуально, и можно заболеть и не заболеть им). Сколько такое заболевание как ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), от которой вы тоже можете умереть в принципе, но это долго и мучительно, но скорее вы будете очень сильно страдать. Да и на первом месте среди онкологических заболеваний рак легких, а процент курильщиков среди тех кто болеет раком легких 80, так же курильщики часто болеют раком гортани, но решать конечно же вам.
Настолько это насколько именно? В чем сомнения?
Вот тут я пишу почему именно курить в любом случае объективно вредно. А "насколько" это субъективная оценка: