Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Нет желания учиться, нет целей, нет мотивации, нет развития, не вижу своего будущего, нет стремления, никому не интересен. Что делать?

Не могу сконцентрироваться на чем-либо, бывает приток мотивации, но это лишь на время. Всегда, когда общаюсь с людьми, думаю, что я им скучен. Не знаю, какое у меня хобби, не знаю, кем я могу стать в будущем, нет ни какой картины в глазах, стал каким-то беззаботным. Начинаю читать книги, на следующий день уже не интересно. Ищу материалы по учёбе, сохраняю в закладках и все. Там уже где-то 500 разных страниц. Не знаю, что мне делать дальше. Для меня все кажется скучным. Мне 18, учусь на программиста, думаю, а мое ли это. Я сам себя не понимаю, не знаю, какая профессия мне нравится. Нет никаких образовательных интересов. Перестал развиваться уже где то год-полтора назад. Я для себя будто на дне. Каждый день похож на "День сурка". Помогите. Как выйти из этой ямы? Думал посетить психолога, но подумал, что я безнадёжен.
Что мне сделать, чтобы не оставаться на этой же точке остановки долго? Если вы дочитали мое скучное нытье до этой строки, спасибо!
ДепрессияСмысл жизни
Tony Djabbarov
  · 6,4 K
Изучаю историю. Любитель психологии. Нравится помогать людям. Интересуюсь философией...  · 24 сент 2021
Здравствуйте! Возможно, это возрастной кризис.
Возрастные кризисы – это некие временные периоды в развитии человека, при которых наблюдаются резкие психические изменения. Они длятся недолго, от нескольких месяцев до года и являются нормальным явлением в личностном развитии человека.
Начать стоит с выявления причин по которым происходит данное состояние. Это может быть какое-либо разочарование, неудача, потрясение, потеря. Подумайте, что послужило поводом.
После этого необходимо снизить уровень воздействия причины на Вас. Самостоятельно это сделать навряд ли получится, в этом случае я рекомендую обратиться к психологу. Главное, не навредить себе.
Попробуйте оценить свою самооценку, если Вы считаете, что она низкая, то есть методики по её повышению. Приведу отрывок из моего ответа про самооценку:
Причины заниженной самооценки
1) История. Возможно, в детстве Вам говорили, что Вы плохой, глупый человек и тд, и тп. Именно это могло послужить тем, что Вы начали давать себе отрицательную оценку.
2) Лень. Например, ситуация: человек постоянно играет в компьютерные игры целыми днями. После этого он говорит себе, что он ничтожество, убогое существо, тупой, ленивый и тд. Причина в его собственной лени. Это нужно либо принять, либо исправлять.
Повышение самооценки
• Если Вам кто-то говорил плохие слова, то стоит понимать, что это мнение всего лишь одного человека и всё на самом деле по-другому, лучше. Например, ситуация: девушка жила с отчимом, он ей говорил, что она корова, толстая, глупая. Прошло время и она поняла, что это всего лишь мнение одного человека и, что на самом деле многие думают о ней хорошо. Она поняла, что вовсе не корова, которой сама себя считала, поняла, что не такая уж и толстая, и глупая. Вам тоже стоит это понимать, если с Вами такое было.
• Попросите Ваших близких и знакомых рассказать о Вас. Вспомните, что они говорили о Вас хорошего и помните это всегда. Спросите сейчас и тоже помните это. Возможно, это придаст Вам мотивацию.
• Выявите свои хорошие качества. Приведу 5 критериев: ум, красота, характер, достижения и "изюминка". К каждому, кроме "изюминки" Вам нужно подобрать по 10 Ваших примеров, а к "изюминке" можно 3-5. Выпишите эти примеры, Ваши хорошие стороны и вспоминайте их, когда хочется дать слабину, расстроиться, можно вспоминать каждый день для улучшения настроения.
Что делать, чтобы заниженная самооценка не вернулась
• Нужно использовать всё то, что я написал выше, тогда это, скорее всего, поможет сохранить хорошую самооценку.
• Если произошли какие-то изменения, то нужно их принять. Есть такая фраза "Ну и что?" вот её и можно использовать. Например, у человека кривой нос, его так просто не исправить, он говорит себе: "Ну и что?" и правда, от этого другие качества человека не пропали. Главное, стараться всё принимать, особенно то, что изменить нельзя.
Хорошая самооценка – нормальное видение человека на самого себя. Человек видит как "плюсы", так и "минусы" в себе. Человек может спокойно принимать свои недостатки.
Вам стоит искать новые дела, занятия, увлечения. Возможно, Вы найдете нужное Вам дело, дело по душе. Нужно понимать, что жизнь одна и не стоит бояться нового, перемен, новых свершений.
Я бы всё-таки рекомендовал обратиться к психологу, поверьте, это не безысходный случай. Нужно начинать изменять ситуацию как можно раньше, чтобы убрать возможность развития психического расстройства.
Ищите себя, главное, не думать о негативных моментах. Через это кто-то проходит. Не опускайте руки.
К тому же, Вы заинтересованы в изменении ситуации, а это главное. Значит, Вас что-то беспокоит и интересует. Удачи!
Коуч, помогаю найти любимое дело и преодолеть страхи.   · 24 сент 2021  · taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Вы ищите себя, это здорово. То, что сильно вам мешает- это мысль о том, что вы уже должны были себя найти. Но ведь вам только 18 лет. Мне в таких случаях вспоминается фраза знаменитого психотерапевта Ирвина Ялома после 20 лет практики: > «Даже сейчас, в пятьдесят, я все еще не знаю, чем хочу заниматься, когда вырасту». Эта мысль, что в 18 вы должны уже четко знать... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Темы консультаций: взаимоотношения, кризисы, жизнестойкость, адаптация в меняющихся обстоя...  · 24 сент 2021  · orientis.ru
А вы знаете, мне не было скучно читать то, что вы здесь написали. Я не могу согласиться с тем, что ваш текст "скучное нытьё". А вот от чего становится грустно, так это от множества негативных оценок вами себя. Какое уж тут саморазвитие, если нет базового хорошего отношения к себе и поддержки самому себе в непростой ситуации. И пока вы себя будете ругать, легче не... Читать далее
Психолог, гештальт-терапевт. Со мной полезно и тепло.Перейти на orientis.ru
Психолог, закончила Университет Практической психологии Н. И. Козлова. https://vk.com/s...  · 24 сент 2021
Молодой человек уберите из своей лексики слово "нет"и никогда его не ставьте в начале речи. У вас одно это слово. Тренируйте при разговоре не употреблять вообще это слово-приседайте если произнесли. Наблюдайте за речью окружающих. Найдите мечту или мечты, больше мечтайте. Ставьте цели, планируйте, выполняйте задачи, сделайте себе распорядок дня, изучите тайм-менеджмент... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Психолог, работаю с тяжёлыми эмоциональными состояниями, помогаю жить эту взрослую жизнь   · 24 сент 2021
Во-первых, давайте договоримся, что безнадёжных нет, и в вашем случае к психологу идти обязательно нужно. Поверьте, есть специалисты, которые готовы взяться за ваш случай. Во-вторых, на данный период времени ваше состояние действительно не самое лучшее. К сожалению, вы стали жертвой нашей системы образования и общественного давления, которое диктует, что к 18 годам... Читать далее
Помогаю жить эту жизнь Стоимость приёма 2000 Работаю онлайн и очноПерейти на instagram.com/mary_psiholog_rostov
Стараюсь избегать крайностей и во всём ищу Золотую серединку.  · 12 окт 2021
Сходите в лес за грибами вам явно не хватает кислорода и глубокого вдоха. Или на рыбалку. Это тоже в своём роде медитация. Отдохните от городского асфальта и рутинного сидения за компьютером. Програмирование интересная профессия. Но нужно недюжинное здоровье что бы целый день сидеть неподвижно атрофируются все мышцы и устают глаза. Видимо вы истощили свой запас энергии... Читать далее
1 эксперт не согласен
Рекомендации хорошие и полезные для каждого, но не в данном случае.