Всю жизнь нам сопутствуют самые различные эмоции как позитивные, так и негативные. Одна из эмоций сильно оказывающая влияние на нашу жизнь это обида. Обида крайне негативно влияет на жизнь человека и от нее больше вреда чем пользы. Она заполняет обидчика, и он страдает намного больше, чем обиженный. Но некоторые люди способны прощать, а некоторые нет. Неспособность прощать – это неверное восприятие людей в следствие неудачного опыта в прошлом.
Для того чтобы простить человеку обиду, необходимо быть морально и эмоционально сильным. Нужно осознавать суть ситуации, отпустить свою боль и оставить эту негативную ситуацию в прошлом, чтобы не зацикливаться на проблеме, а расти и двигаться дальше. У обиды существует различные причины это могут быть: обидные фразы, слова, насмешки, шутки, переходящие на личность, определенные действия и даже бездействие в некоторых ситуациях.
Обижаться способны все от самых маленьких и до пожилых людей. И это очень интересно работает, когда мы обижаем человека, то быстро забываем об этом, а если человек обижает нас, то это может затянуться надолго. В такой ситуации человек долго думает, находиться в напряжении, начинают зарождаться сомнения в себе и собственных силах, в последствии всего этого человек может впасть в глубочайшую депрессию. Но можно справиться с этой проблемой, если готовы на изменения в жизни. Если нет сил самостоятельно справиться с данной проблемой, то вам необходимо обратиться за помощью к профессиональной помощи психолога.
С каждой проблемой, возникающей в нашей жизни, можно справиться, но этого не сделать, если сидеть сложа руки. Для этого необходимо переходить к решительным действиям, иметь желание работать над собой. Не закрывать глаза на собственные проблемы и не бежать от них, ведь чем раньше будет осознана проблема и начать действовать, тем легче и быстрее можно будет избавиться от мучающей проблемы.
Репетитор по просветлению. youtube.com/@bezobid · 16 июл 2020
Прощать учиться нужно в любом случае, поскольку если вы не умеете прощать, вы не сможете жить, пребывая в эмоциональном балансе и внутреннем благополучии.
Кроме того, если вы не простите все плохое, что вам сделали, то вы и дальше будете жить с какими-то из своих внутренних ограничений и ущербных моделей поведения, которые вы выработали на фоне своих обид.
НО.
После... Читать далее
Ну если Вам угодно тратить своё время на месть, то это Ваш выбор. Здесь нет понятий как "правильно" и, тем более, как "эффективнее". Личный выбор каждого - на что он тратит свою жизнь и время. Я бы Вам бы не рекомендовала тратить своё время на столь пустые бездарные дела. Всё равно, такова жизнь, что обидят Вас ещё ни раз. Не эти люди, так кто-то другой бодрый найдётся... Читать далее
Путешественник, предприниматель, блогер · 23 мар 2016
Эксперименты с "дилемой заключенного" показали, что стратегия поведения "око за око" на дистанции дает более положительный результат, чем стратегия всепрощения. Почитать подробнее об этом Вы можете в вики, но, к сожалению, непонятно, насколько это применимо к реальной жизни.
Все напрямую зависит от результата, который Вы хотите получить.
Прощать в первую очередь важно для самого себя и своего душевного равновесия, поскольку обида имеет негативный оттенок и несет для самого человека глубокие переживания. Простить в некотором роде означает "отпустить все негативные эмоции, связанные с той или иной ситуацией".
Когда вы долго сердитесь, вы... Читать далее
Ну, жизнь человека и состоит в индивидуальном поиске ответов на эти вопросы - для самого себя) Никак иначе) Универсальных ответов, к счастью, быть не может)
Смотря для чего "эффективно". На определенной стадии жесткое противодействие - нормально, иначе это ослабит ( т.к. человек и так недостаточно силен). А на другой стадии развития - это уже лишнее. Месть же... Читать далее