Обязательно ли делать физические упражнения в несколько подходов? Будет ли каждодневная тренировка заменой данной практике?

Биология+3
Сергей Золотарёв
  · 672
Физрук по образованию, Фотограф по призванию

Если имеется в виду, что вы будете делать какое-либо упражнение каждый день по одному подходу, то да, но только в случае, если вы будете делать только это упражнение и только если даже один подход для вас не очень напряжен. Короче говоря, это имеет смысл только в случае, если организм будет успевать восстанавливаться.
Тут слишком много переменных в вопросе

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос