Очень ли нужна медитация? Почему?

МедицинаПсихология+8
Ольга
  · 968
Ответить1Уточнить
Олег Герт
Психология
18,4K
Психолог, публицист, писатель, популяризатор психотерапии. Специалист в области системной...  · 8 сент 2020  · ogert.ru

Медитация - это не цель, а средство.

Нужна не сама медитация, а то, к чему она ведёт. Ведёт она к повышению осознанности - то есть к способности отделять себя от своего поведения, и к способности определять, в какой конкретно социальной роли Вы в данный момент находитесь (ибо ничего, кроме социальных ролей, у человека нет).

Существуют и другие способы к этому прийти, но медитация - неплохое средство...

Консультация (Skype) 3 000 руб. Терапия (от 1 мес.) от 2 000 руб. за сессиюПерейти на youtube.com/channel/UC4CY3emBRBsI1v-QdffLNvQ
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
654
Комментировать ответ…Комментировать…
Алексей Завалишин
Образование
28
Сертифицированный командный коуч с высшим образованием. Методолог управления проектами и б...  · 8 сент 2020

Медитация нужна так же, как и чистка зубов по утрам или мытье рук. Но мало кто это осознает. Если вы хотите перейти на новый уровень, просто делайте. Не ищите объяснение...

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
< 100
Комментировать ответ…Комментировать…

Добро пожаловать на Кью!

Кью — это сообщества, в которых делятся знаниями и узнают новое. Расскажите, в чем вы разбираетесь, чтобы мы смогли найти для вас самые интересные вопросы.

О чём вам хочется узнать?

Читайте ответы на самые горячие вопросы

О чём вам хочется спросить?

Получайте ответы знающих людей

Ищете единомышленников?

Приходите в наши сообщества