Очень устаю в школе. Что делать?

Учусь в 9 классе, 1 четверть закончил со средним баллом 8,06 (по пятибальной шкале это 4,06).

Начал очень уставать. В 8 классе такого не было. Могу вернуться домой и грохнуться на кровать. Посплю, но усталость все равно есть. Сажусь за уроки, делаю до 9-10 вечера, при этом не все доделав, из-за того, что валюсь с ног. Хотелось бы советов. Как не так уставать и чтобы время на хобби оставалось.
P.S. И средний балл не так высок из-за этой самой усталости. И это ни в коем случае не лень, а именно усталость!

ШколаПомощь с учебойУсталость
Илья Красник
  · 683
ОтветитьУточнить
Нет взрослых-все притворяются  · 10 нояб 2020

Какой же ты молодец! Ты сам стараешься решить проблему! По своему опыту знаю какая сейчас нагрузка в школе. Ты вовлечён в водоворот интенсивного обучения и развития, твой мозг не успевает перерабатывать весь поток информации. Причин усталости очень много:авитоминоз, мало спишь, кроме уроков в свободные минутки сидишь в соц сетях, мало физической активности. И как правило, после летних каникул очень тяжело войти в школьный бешеный ритм. Если в школу ты ездишь на автобусе, то пройди обратно одну остановку, пусть голова развеется. Дома не кидайся за домашнее задание, а дай себе немного отдохнуть, ложись спать вовремя, пей чай с шоколадкой (полезно и вкусно)!

223

Спасибо большое)

Комментировать ответ…Комментировать…
Пытаюсь разобраться в себе. Мне 16-лет, люблю смотреть аниме и рисовать   · 11 нояб 2020

Забить на школу и начать писать коды)

Нужно реализоваться не в оценках,а то что реально доставляет кайф(но не деградировать).Все своё свободное время тратить ради среднего балла,4,08 никому не нужно)

182

Не очень согласен с вами, мне аттестат нужен для поступления в ВУЗ

Комментировать ответ…Комментировать…
Эксперт по всем вопросам.   · 10 нояб 2020
Выбери, что тебе интересно, наметь индустрию, где хотел бы работать и учи только необходимые предметы. На остальные менее важные забей. Пусть у тебя будет 3 или 4 по какой-нибудь литературе или истории, это не так важно -- куда важнее иметь грамотно совмещать учебу, друзей и хобби, особенно, если это хобби в будущем поможет тебе зарабатывать. Во взрослом мире оценки в... Читать далее
386

Спасибо!

Комментировать ответ…Комментировать…
Полюбила себя, научилась жить заново, вернув зрение .   · 11 нояб 2020

Здравствуйте! Нужно написать для себя распорядок дня, где четко будет отведено время на учебу и отдых. Совершать прогулки на свежем воздухе и правильно питаться, включая в рацион фрукты и овощи, помимо первых и вторых блюд, которые употребляете.

207

Спасибо

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос