Не больше и не меньше, чем любой новый для человека опыт, при условии, если он осознан.
Умение выдерживать отдельность точно так же полезно, как умение быть в близких отношениях. Отдельность и растворение вместе с кем-то в отношениях, когда границы теряются - это полярности, крайности. Между ними как раз все ситуации и варианты отношений.
Про "сильнее" ли это - понятия не имею. Где динамометр, что тут измерять?
Но умение быть отдельным, и сливаться, и легко переходить между этими состояниями - конечно делают человека более устойчивым и более гибким.