Почему, если я читаю, не интересный мне текст, то сильно устаю?
Пытаюсь выучиться на программиста (верстальщика сайтов) и приходится учиться через бесконечное чтение материала, от чего я устаю и насильно заставляю читать себя тексты и при этом вообще не понимаю, что читаю, хотя, произношу каждое предложение.
Но в то же время, когда я листаю ленту в ВК вне зависимости, какой длинны текст, то читаю я до тех пор, пока просто не надоест.
В чём может быть проблема? Ненатренерованность?
Все зависит от того, с какой целью вы читаете. Если вам нужно прочитать учебник или специализированную литературу, то при чтении лучше выбрать место, которое настроит вас на работу. Рекомендуется читать, сидя за столом. Нужно изучить книгу за ночь? Тогда пейте больше жидкости и каждые полчаса - час вставайте и делайте какие-нибудь физические упражнения.
Если читаете художественное произведение, то есть две причины, по которой вы засыпаете быстро: или вы не выспались, или книга не настолько интересная. Попробуйте почитать днём и посмотрите реакцию своего организма. Захочется ли вам спать или нет.
Есть известный и эффективный лайфхак: когда вы читаете текст, задайте себе вопросы: «А зачем я это читаю?» или «А какая мне польза от этого?» Ваш внутренний голос подскажет, когда при чтении вы не чувствуете пользы и зря тратите своё время. Возможно в этом тексте вас заинтересовала какая-то отдельная идея, поэтому мозг отказывается воспринимать остальное.
Читайте с удовольствием!