За дыхание отвечает продолговатый мозг, и он не любит советоваться с сознанием, а предпочитает сам решать все вопросы, чтобы вы по глупости чего не натворили. Он же ответственен за чих, кашель, рвоту, рефлекторную сердечную деятельность.
К слову, научиться всё это делать осознанно вполне можно, но некоторые склонны переусердствовать и не сразу включают "автопилот" дыхания.
Я задавала такой вопрос нескольким врачам, они сказали, что если такое повторяется (т.е. вы часто начинаете думать о дыхании и испытываете сложности с вдохом), то надо идти на всякий случай к неврологу, так как может быть спазм или что-то еще.
Может быть какой то спазм в грудном отделе позвоночника.
Такое ощущение часто бывает у людей. Особенно ночью когда засыпаешь. Так вот можно избавится от этого в домашних условиях. Нужно бегать 500 метров и заниматься физикой это может убрать углокислоты. Если вы бегает и занимаетесь физикой и если она не прекратит то это очень серьёзно. В таком случае нужно обратиться к неврологу.