Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему я плохо и болезненно переношу высмеивания меня, плохое отношение других ко мне, унижения, оскорбления?

Долго переживаю, теряю сон, аппетит, испытываю негативный спектр чувств, эмоций, ярость. Не могу отпустить, долго это перевариваю да и вообще зачем впитываю это в себя, как игнорировать, не принимать к себе?
ПсихологияОбщество+3
Юная Леди
  · 456
Умею аккумулировать энергию и ресурсы, направлять их на помощь людям. Психолог, руковожу...  · 1 февр 2022
Думаю, все нормальные люди не сильно обрадуются, если их будут унижать. Это здоровая реакция на подобное поведение. Проблемные оно становится, когда вы бесконечно об этом думаете и накручиваете себя. Мозг человека так устроен, что на свободу выбора как поступить есть всего 0,200 секунды. Дальше срабатывает наиболее часто употребляемая вами модель поведения. Вы привыкли болезненно реагировать, вновь и вновь прокручиваете в голове ситуацию. Тем самым еще больше закрепляете эту модель поведения. Это ответ на вопрос почему так происходит.
А вот как сделать так, чтобы:
изменить ситуацию вы не спрашиваете. Если говорить упрощенно и обобщенно:
  • нужно сломать непродуктивную модель поведения;
  • сформировать новую модель реагирования;
  • поработать с самооценкой;
  • научиться управлять негативными мыслями.
Такой небольшой план. Это можно сделать вместе с психологом. Можно самостоятельно. Есть много литературы. Главное хотеть этого. Эту ситуацию точно можно изменить. Главное действовать. Первый шаг уже сделан. Вы задали свой вопрос. И вот сколько специалистов откликнулось.
Подробнее обо мне здесь:
Психолог-психотерапевт, telegram/whatsup/viber: 89-22-333-4-111  · 22 янв 2022  · clck.ru/XJeuF
Добрый день. Потому что у вас созависимость с оценкой от других людей. По этому вас задевает их критика, стеб, обесценивание и т.д.
Пора найти себе толкового психотерапевта и проработать это. Так же понадобится подтянуть навыки психологической гибкости.
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультациюПерейти на t.me/burgrigoriy
1 эксперт согласен
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/  · 22 янв 2022  ·
id186672748
Потому что это и правда - плохо и болезненно. * 1. Нарушение личных границ других с явным неуважением, намерением оскорбить, - структурная основа выстраивания и поддержания стайной (примативной, от "приматы"; стихийной) иерархии. Если я могу у тебя отнять банан, но ты у меня не смеешь отнять банан... (ср. зоновский принцип "Моё не трожь!") Если я могу тебя обматерить... Читать далее
Психологическая консультация 6000 р. в час, гештальт-терапия 3500 р. Перейти на vk.com/id186672748
1 эксперт согласен
Психолог, закончила Университет Практической психологии Н. И. Козлова. https://vk.com/s...  · 22 янв 2022
Основная масса людей тоже переносят всё это не очень хорошо, есть конечно "толстокожие" или непробиваемые, скорей всего это люди уравновешенные, спокойные.
Можно укрепить себя -следить за своими эмоциями, завести дневник эмоций.
Дыхательные практики, йога, медитации, аутогенная тренировка вам в помощь.
Спорт, фитнес тоже помогают справляться с такими состояниями.
Удачи!
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Психиатр и психотерапевт. Мышление, тревога, депрессия. Сон. Семья.  · 22 янв 2022  · gorodkov.net
Важно даже не то, почему Вы так реагируете, а важно справиться с этим. Если напишете в Инстаграм в моем блоге, за бесплатных полчаса получите инструкции как преодолеть эти ситуации.
стаж более 30 лет Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба. Перейти на vk.com/id5187974
Иеромонах Макарий (Маркиш), руководитель Отдела ВЦО и СМИ Иваново-Вознесенской епархии...  · 22 янв 2022  · СвященникОтвечает.Рф
Вопрос "Почему?", который Вы адресовали мне, в реальности адресован Вам: с осознания этой реальности и рациональных выводов из нее Вам и следует начать, дабы незамедлительно исправить положение дел.
Далее см. "Когда меня обижают" и другие ответы на вопросы на той же странице. - Желаю успеха!
Иеромонах Макарий (Маркиш), Иваново=Вознесенская Епархия РПЦПерейти на dialog.elitsy.ru/expert/15728