Из приведённого Вами примера у меня возникло понимание, что стесняетесь Вы делать что-то, что для Вас приятно и где можно проявить что-то своё природное, что хотелось бы (или Вы привыкли) скрыть.
Возможно, у Вас был какой-то ранний опыт, из которого Вы сделали вывод, что естественные эмоции проявлять опасно и сейчас с помощью стеснения пытаетесь себя сдержать.