Если со здоровьем проблем нет (тот же пониженный гемоглобин) и гигиена сна соблюдена, можно предположить, что вы просто просыпаетесь в фазу медленного сна. Именно тогда, когда организм отдыхает. Ведь, возможно, вы замечали, что иногда просыпаешься очень бодрым и выспавшимся, а это как раз заслуга быстрой фазы сна. В это время активность мозга и организма в целом похожа... Читать далее